“바쁜 직장인을 위한 맞춤 명상”…MX 스쿨 수료생 3인이 개발한 명상 앱

동아일보 28 Aug 대한민국

직장인이 스트레스 해소법으로 명상을 접할 수 있는 기회가 늘고 있다. 기업이 임직원의 감정 관리를 지원하기 위해 명상 교육을 진행하는 한편, 명상에 요가와 독서 등을 결합한 예약제 체험 프로그램도 등장했다.일상에서 명상을 실천하도록 돕는 애플리케이션(앱)도 다양하다. 직장인 맞춤형 명상 앱 ‘마음퇴근’도 그중 하나다. 마음퇴근은 기존 명상 앱의 이용 방식에 대한 아쉬움에서 출발했다. 기존 앱 중에는 10~30분 분량의 오디오 콘텐츠가 많아서 바쁜 직장인이 꾸준히 명상하기에는 부담이 있었다. 이에 마음퇴근은 이용 부담을 낮추기 위해 1분대의 짧은 명상 콘텐츠도 도입했다.시간대에 따라 적합한 콘텐츠를 제안하는 점도 특징이다. 마음퇴근은 하루를 기상, 출근길, 업무 중, 퇴근 등 6개 구간으로 나눠 각 상황에 맞

국내 주요 언론사에서 수집했습니다. 모든 기사는 원본 출처로 연결됩니다.